Les Soins
My Massage
Porte ouverte sur votre bien-être
Lors du premier rdv, je prends le temps de vous connaître afin d’adapter et de personnaliser votre massage.
Les massages durent entre 60 et 120 minutes mais prévoyez toujours 15 minutes supplémentaires
dans votre journée afin de vous installer et de repartir en toute tranquillité.
N’attendez plus, prenez un temps pour vous et faites sourire votre bien-être!
My Deep Tissue
Massage 100% personnalisé
Un massage musculaire appuyé et lent - originaire des Etats Unis et Canada - qui se focalise sur les zones de tensions.
Le massage est entièrement personnalisé car il répond aux besoins de votre corps.
Il se compose de manoeuvres très précises sur les noeuds (nuque, épaules, dos, mollets...), d'étirements localisés mais il prend en compte également le corps dans sa globalité pour une plus grande détente.
C'est mon massage signature, celui qui me paraît le plus pertinent pour répondre au mieux aux dysfonctionnements du corps
ou qui permet une récupération musculaire optimale après un effort.
Idéal pour les sportives :)
1h - 65€
1h15 - 75€
1h30 - 90€
2h - 110€
My Relax
Au-delà de toutes vos attentes
Un massage relaxant et enveloppant avec une pression adaptée à votre besoin.
Le massage commence généralement par le dos et cuir chevelu pour amorcer la détente et vous permettre de lâcher prise sur l'instant présent. Le massage des jambes permet de relancer la circulation et aide également au drainage des toxines. En fonction du temps que vous choisirez, je peux travailler certaines zones plus longuement comme les pieds, les mains ou le ventre (votre deuxième cerveau).
Du cuir chevelu au bout de vos orteils vous serez transportée dans un espace temps de sérénité.
1h - 65€
1h15 - 75€
1h30 - 90€
2h - 110€
My Bikini
Redéfinissez votre silouette
En fonction de votre objectif, nous définissons ensemble la marche à suivre pour perdre des centimètres,
améliorer la circulation de vos jambes, effacer l'aspect peau d'orange, galber vos fessiers, dégonfler votre ventre
mais surtout pour que vous vous sentiez mieux dans votre corps.
Pour une réelle efficacité et un résultat optimum et rapide, je recommande d'effectuer une cure d'attaque de 12 séances,
à raison de 2 ou 3 séances par semaine. Une fois l'objectif atteint, je conseille d'effectuer encore au moins 6 séances à raison d'une session par semaine. Ensuite vous pouvez revenir une fois par mois pour maintenir les résultats obtenus et continuer de prendre soin de votre corps.
Il est possible d'effectuer des séances de 30 minutes (1 à 2 zones),
45 minutes (2 à 3 zones) ou 60 minutes (tout le corps + massage du dos).
30 minutes - 45€
6 séances x 30 min - 240€
12 séances x 30 min - 440€
45 minutes - 55€
6 séances x 45 min - 240€
12 séances x 45 min - 530€
60 minutes - 65€
6 séances x 60 min - 350€
12 séances x 60 min - 660€
My Thaïma
Pour une future maman détendue
Un massage pour femme enceinte selon l’ayurveda*
Le terme "thaïma" signifie maternité en sanskrit.
La grossesse est un moment unique où le corps de la femme est en transformation constante. Le massage prénatal selon l’ayurveda (médecine indienne) permet d’assouplir la colonne vertébrale, le bassin, de diminuer les tensions. Il améliore la souplesse de la peau, les problèmes digestifs, la circulation sanguine et régularise le taux d’hormones.
La future maman ressort détendue et apaisée après son massage pour elle et son futur bébé.
*à partir du 4ème mois de grossesse jusqu’à la veille de l’accouchement.
1h15 - 75€
1h30 - 90€
2h - 110€
My Watpo
Réflexologie plantaire thaïlandaise
Ce massage se concentre sur les pieds et les mollets.
A l'aide d'un bâtonnet en bois on vient stimuler les points réflexes de la voûte plantaire selon la méthode ancestrales de l'école de
Wat Pô de Bangkok en Thaïlande.
1h - 65€
My Heddo
Massage japonais du visage
Ce massage est axé sur le visage mais on travaille également la nuque, le sternum et le cuir chevelu.
Il allie trois techniques: le Kobido, le Shiatsu et le Reïki pour une détente et une relaxation absolue.
1h - 65€
My Harmony
Entre l'Inde et Bali
Dans ce massage, j'allie des techniques ayurvédiques et balinaises pour un rééquilibrage optimal de vos énergies physiques et psychiques.
Les techniques ayurvédiques permettent d'équilibrer vos "doshas" : Vata, Pitta et Kapha, trois forces fondamentales qui se manifestent dans votre corps et qui vous déterminent en tant que personne.
Les techniques balinaises, sont plus ciblées (ventre, mains, cuir chevelu), et selon votre besoin vous serez apaisée ou revitalisée.
1h15 - 75€
1h30 - 90€
2h - 110€
My Pijat
Massage Balinais du Ventre
“Pijat Perut” signifie “massage du ventre” en indonésien.
J’ai appris ce massage en tête à tête avec une balinaise. Pendant plusieurs jours, elle m’a démontré ses techniques sur moi et je les ai par la suite refaites et pratiquées sur elle. Elle a pu donc me corriger tout de suite et me donner son ressenti.
C’est un massage qui m’a énormément fait de bien! A la fin de chaque séance je me sentais grandie, plus légère, plus ancrée.
Le ventre est considérée comme notre deuxième cerveau, c’est une zone où se logent toutes nos émotions, nos peurs, nos angoisses, nos stress.
D’où ces nombreuses expressions bien connues comme « avoir la peur au ventre », « avoir le ventre noué » ou encore « avoir des papillons dans le ventre ».
Autant d’expressions qui montrent bien que notre cerveau est directement lié au carrefour de notre corps : le ventre.
My Pijat est un massage balinais du ventre pour dénouer les tensions, apaiser, dégonfler, grandir, s’ouvrir, se faire du bien.
30 minutes - 45€
45 minutes - 55€
My Detox
Drainage Lymphatique Manuel
My Detox est un soin de presso esthétique manuelle
selon la technique Vodder.
Le drainage est une technique très douce & également très réputée car elle permet de désengorger / détoxifier le système lymphatique et apporte une grande sensation de légèreté
Le système lymphatique est en étroite relation avec le système circulatoire, et la lymphe est un liquide qui récupère les déchets des cellules, transporte les graisses de l’intestin au foie et diffuse les substances nutritives vers les cellules.
La circulation lymphatique a un débit très lent:
120 mL par heure !
Cette circulation est ralentie par le sommeil, la fatigue, le froid, les tensions nerveuses, la maladie, l’absence de contraction musculaire active.
Lorsque la circulation lymphatique devient trop lente, les déchets s’accumulent.
Le drainage permet donc de relancer un système trop lent, detoxifier la peau en profondeur, activer la régénération cellulaire, prévenir et traiter les troubles circulatoires (jambes lourdes, œdème) et a un puissant effet décongestionnant.
Pour ce soin donc je n’utilise pas d’huile, j’active les ganglions lymphatiques de tout le corps afin qu’ils épurent au mieux la lymphe que je draine par le biais de pressions manuelles régulières, lentes et superficielles.
1h - 65€
My Surprise
Un bon cadeau pour toutes les occasions
Pour votre femme, votre soeur, votre meilleure amie, votre maman ou votre grand-mère.
Vous serez sûre de lui faire plaisir, un magnifique cadeau expérience pour qu'elle prenne un peu de temps pour elle, pour se détendre et se sentir mieux.
Le bon cadeau est personnalisable et valable six mois.
N'hésitez plus, c'est une super idée :)
1h - 65€
1h15 - 75€
1h30 - 90€
2h - 110€
